Entrenamiento Personal
los planes incluyen
Materiales para entrenamiento
Usamos las nuevas tendencias y lo último en equipamiento necesario según su perfil físico por ejemplo: TRX, KETTLEBELLS, Balón Medicinal, bandas elásticas, vallas para multisaltos, escaleras de agilidad, y más.
Plan de entrenamiento personalizado
Con la información obtenida en la entrevista personal, elaborarémos tu propio programa de entrenamiento TRAINERMAX, tomando en cuenta estos puntos: frecuencia, intensidad, descansos, estilo de vida.
Seguimiento de tu progreso
Según el esquema que decidas escoger, realizarémos controles semanales, quincenales o mensuales de tu progreso ya sea en reducción o aumento de peso, etc.
Evaluación Cardiológica
Con un Ecocardiograma conoceremos la morfología y el funcionamiento del músculo y las válvulas cardíacas para descartar enfermedades que supongan un riesgo para la práctica del ejercicio físico. * Costo adicional opcional
Evaluación Antropométrica
La evaluación antropométrica nos permite conocer de forma más detallada el estado nutricional de una persona, composiciones corporeas ( % de agua, grasa y musculo).
Asesoría Nutricional
Cada Semana tendra un plan sugerido de alimentación a cargo de nuestras Nutricionistas licenciadas. Una buena alimentacion asegura su progreso hacia sus metas físicas y mejorará su salud corporal. * Costo adicional opcional